Gestion du stress au travail
7 heures (1 jour).
- Cette formation est disponible :
- En présentiel
- En distanciel
Note : En distanciel, pour un meilleur confort, nous vous recommandons de vous munir d’un deuxième écran et d’une bonne connexion à internet.
Objectifs pédagogiques : Prendre conscience et accepter ses émotions en situations de stress. Identifier et utiliser ses ressources personnelles. Appliquer sa propre stratégie de gestion du stress dans la durée.
Participants : Managers ou salariés cherchant des solutions pour ne plus subir de stress.
Délai d’accès à la formation : Entre 15 et 45 jours.
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Plus d’informations au 0692 22 55 83.
Passerelles : aucune passerelle disponible.
Débouchés : Cette formation permet une montée en compétences mais ne permet pas de se former à un métier.
- Prérequis
- Modalités andragogiques
- Validation
Volonté de s’impliquer librement et personnellement dans cette formation dans un objectif de recherche de solutions adaptées à soi.
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Nos formateurs utilisent les méthodes andragogiques suivantes : la démonstration, l’étude de cas, le projet, le questionnement de groupe et le quizz.
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Mises en place d’une stratégie de gestion du stress propre à chaque participant.e.
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